2010
Åh, vad länge sen det var jag skrev! HUR MÅR NI?! Snälla skriv och berätta, för jag saknar er! Jag förstår att ni inte kommenterar längre - jag svara ju aldrig och då är det ju inte så roligt, men jag saknar er - det ska ni veta!
I mitt liv är det håll-i-gång nu. Jag går fortfarande i skolan och tycker väl just nu att det är sådär, men jag har inte hoppat av och jag har ungefär tre år kvar - LÄNGE! Annars är det som vanligt - jag är tillsammans med min pojkvän, jag jobbar på Viktväktarna och jag står still i vikt.
Ja, som jag skriver - jag har stått still sen jag sist skrev här, och det är klart att det inte känns kul, men det känns fan så mycket bättre än om jag hade gått upp allt! Just nu känns det rätt svårt. Jag ser/lyssnar sällan på VV-lektionerna eftersom jag jobbar där och då känner man sig inte som en medlem riktigt. Därför försöker jag hemma nu, med det nya pro points-systemet och jag började dagen efter nyår.
OM NI BARA SETT MIG den veckan! WOW! Jag följde det hela slaviskt! Jag har aldrig någonsin varit så jävla hård på propointsen och när jag vägde mig en vecka senare... Still. Jag stod tamejfan still i vikt. VARFÖR?!?!? Jag blev så jävla opepp och la av direkt (inte jättebra kämparkänsla i det, jag vet, men hur kul kändes det att äntligen kommit igång och så blev det så?). Denna veckan (sen fredagen den 7:e) har jag inte gjort ett något för min vikt känns det som. Käpprätt åt helvete, kort sagt.
Men i eftermiddag så kände jag bara att det var nog. Första veckan på året mådde jag så bra! Min kropp mådde bra, liksom! Jag åt bra, rörde mig mycket och kände mig duktig. Veckan därefter (dvs. denna som varit) har känts som raka motsatsen - jag har mått dåligt, känt mig trött och känt mig kass. Jag tänker minska mina propoints (och äta 29 istället för de 34 som uträkningen säger) och ge det en chans till. Jag vill inte dricka/äta soppor eller helt sluta med pasta eller kött - jag vill gå ner med VV!
Jag kan inte lova att uppdatera bloggen, för tiden finns inte. Men ni ska veta att jag tänker på er ofta och hur mysigt det var att blogga och få fina kommentarer av er varje dag och ge kommentarer. Jag saknar det - jag saknar er!
Puss&kram
Becca!
Jag blir väldigt förvånad när jag läser din kommentar, där du skriver att du vill gå ner från 60 kg till 40 kg. Dom viktsatserna är inte hälsosamma! Du ska inte väga 40 kg! Jag ställer mig frågan om du menar allvar med det du skriver, och om du gör det så tycker jag att du ska tänka om och om du känner att du behöver det, söka hjälp. Lycka till & kram.
Något nytt...
Jag har inte skrivit på ett bra tag som ni vet. Anledningen är den att jag inte känner mig så anonym och vill inte dela med mig av mina tankar så som jag gjort innan. Ni som läst mig sedan starten vet lika lite som innan, men det finns folk som vet vem jag är, några få visserligen, men ändå. Detta gör att jag undviken att skriva hur det är på riktigt, och då tycker jag inte det känns äkta.
Grejen med att jag startade bloggen var ju att det skulle vara rått äkta, som om detta vore min dagbok där jag berättade allt. Men det känns inte helt okej att skriva vissa saker. Saker som jag tycker är skitjobbiga att hantera, som absolut har med mitt förhållande till mat att göra.
Jag har inte gett upp dock. Absolut inte. Jag håller på och håller vikten nu. Jag har inte gått ner något, men inte heller upp, och nu när detta nya kommer förväntar jag mig att resultaten ska bli bättre. Till jul hoppas jag vara under 90 kg (ca. -2/3 kg) och sen kommer jag att köra igång efter nyår och försöka mig på en nystart med "nyårslöften" och allt det där ;)
På tisdag/torsdag ska jag väga in mig och skaffa ny bok och försöka se framåt.
Förlåt att jag inte skriver, att jag inte kommenterar eller läser era bloggar längre. Jag saknar er så mycket! Alla jag läst - skulle jag rada upp er här skulle jag inte kunna lägga mig inatt; så mycket skulle det bli att skriva! Tack vare era bloggar och fina kommentarer har jag klarat min viktnedgång så bra.
Men tyvärr, just nu, vill jag inte skriva om en "finfin" vardag som inte alls känns "finfin". Ska det vara, så ska det vara äkta - och nu vill jag inte berätta om det.
PUSS
Here I am
Det har gått dåligt, för jag har verkligen haft världens värsta sötsug och jag föll. Stenhårt. Jag erkänner. Men idag har jag gått igenom mina VV-papper och hittat "motivations"-häftet och gjorde testen om vad jag har problem med. Nu har jag bestämt mig för att jobba på dessa.
Ikväll har jag lagat potatissoppa och fixat matlådor inför veckan och börjat planera hur jag ska lägga upp mina points. Jag ska äta 23 points om dagen, men tänker försöker sätta gränsen på 19-20 om dagen så jag har lite över till helgen. Jag ska även försöka komma ut och gå varje dag.
Jag satsar inte på att nå några mirakelresultat, men jag satsar på att gå ner cirka 5 kilo till jul. Det känns överkomligt och okej. Allt utöver blir bonus.
Från och med imorgon blir det dock sötstopp. Jag måste erkänna och inse att jag inte kan hantera godis just nu. Allt sött är förresten inräknat. Det blir fel och jag bara vräker. När jag är klar med vikten, då kan jag mer jobba på att föra in sånt jag gillar, för jag kommer inte vilja utesluta det helt, men jag måste jobba på det - men sen!
Ni får förlåta mig för att jag inte bloggar så ofta, men jag har mycket i skolan och utöver det, så att sätta sig vid datorn är inte alltid prio ett. Jag kommer att föra checklista i en checklista från VV jag ska köpa i veckan, och alltid ha den med mig.
Ni är dock det bästa av stöd! Att se era fina kommentarer efter min -1,3 kg värmde något otroligt! TACK söta, snälla ni! Det gör mig peppp, pepp, pepp! <3
Jag kommer att skriva igen, så ge inte upp helt på mig :)
Ni får komma ihåg att jag lovat att visa vem jag är när jag är klar, och klar ska jag bli under 2010 :)
Veckoavstämning - från 17 september 2009
Viktminskning denna veckan: -1.3
Viktminskning sedan start: 14.6 kg
Nuvarande vikt: 91.3 kg
Kvar till nästa delmål (89.9): 1.4 kg
Yes :)
NÖÖJD!
Hej :)
Idag är det söndag och jag mår så bra! Det är fint väder där jag bor, jag lyssnar på bra musik och har ätit bra hela dagen :) Hoppas ni mår bra med!
Jag fick en kommentar från en, förvånande nog, anonym person som frågade vad jag höll på med eftersom jag inte hade gått ner något på ett bra tag: "stått på den vikten i nästan ett halvår". Om du hade läst bloggen, snarare än skriva små halvelaka, totalt opeppande kommentarer, hade du kanske uppfattat anledningen. Men det har du inte, och då får det vara. Puss på dig.
Åsa! Jag blir så glad när jag kommer hit in och läser dina kommentarer. Du är så ärlig och öppen och jag blir peppad av att läsa att du fortsätter och kämpar! DU ÄR BRAAA! Pepp :)
Jag hittade förresten en gammal viktdagbok hemma och började läsa den lite. Den var från 1 januari 2008, dvs. precis innan jag skrev in mig på VV och jag blev så jävla glad för jag hittade den, för wow, vad den peppade mig! NÅGOT ENORMT! Jag skrev så motiverat och positivt att det smittade av sig riktigt rejält.
Anledningen till att jag inte uppdaterar så ofta är för att det är mycket i skolan och sätter jag mig vid datorn - ja, då blir jag sittande, och det är inte alltid det bästa. Men så ni vet - jag är här, jag fortsätter och jag ska lyckas :)
TACK för alla era fina kommentarer, som peppade och sa att 2 hekto visst är bra - och ner! Man är så självkritisk, när man egentligen vet att alla minus är bra minus! Jag kör vidare tack vare er, det vet ni väl? Utan ert pepp och era fina kommentarer hade det vart något galet mycket svårare att köra vidare när man stått still, och gått upp, lite ner, sen upp såsom jag. Ni är BÄST! <3
Veckoavstämning - 8 september 2009
Viktminskning denna veckan: -0.2
Viktminskning sedan start: 13.3 kg
Nuvarande vikt: 92.6 kg
Kvar till nästa delmål (89.9): 2.7 kg
Det är inget stort minus, och jag har absolut väntat mig mer, men uppenbarligen har jag inte ätit enligt pointsen till punkt och pricka, men jag är ändå nöjd - det är ett minus! Det är åt rätt håll och nu är jag på banan igen!
Ikväll var det idol och lite mitt-i-veckan-mys. Imorgon kör jag vidare med nyttig mat och i helgen ska jag dra ner på maten och det söta ytterligare lite. Jag ska fixa detta :)
Men herre...
Just nu sitter jag i skolan och äter en sallad, och funderar på hur mycket den kommer att få mig att gå plus på vågen ikväll. Det är ett riktigt, seriöst, sjukt, stört tänkt. Fuck that!
Dagens mat - 7 september 2009
Mellanmål: 1 banan, 1 yoggi jalla (5,5 p)
Lunch: Sallad med kyckling, couscous, fetaost, bröd och dressing (ca. 10 p - dyrt med köpesallad!)
Mellanmål: 1 äpple (0 p)
Mellanmål: 1 kaffe latte, 1 zoo, 1 liten marabou 70% (6 p)
Middag: 2 knäcke, smör och skinka (1 p - smaksättare återigen)
Motion: Promenad på ca. 20/30 minuter i snabb takt.
Antalet ätna points: 24,5 p
Antalet points att äta: 23 p
Antalet sparade/minus points: -1,5 + motion = +-0
Nöjd, nöjd, nöjd :)
Planen är att lägga mindre på lunchen, för idag drog det iväg lite. Frukosten däremot känns helt okej, för jag är inte så hungrig på morgonen längre av någon anledning och nu ikväll är jag fortfarande mätt efter mitt lilla godisanfall på eftermiddagen.
Imorgon är det vägning, för andra gången på länge i seriös form! Jag ska väga mig på riktigt, skriva upp det i min lilla bok, på vv's papper och här på bloggen! Det känns riktigt bra!
Hur har det gått?
Igår kväll blev det taco, lite mindre portioner och ingen efterrätt. Tyvärr dracks det saft, riktigt saft, till och sen ett glas riktig fanta efterråt. Det känns ändå helt okej. Jag var och fikade tidigare på dagen och då tog jag en ceasarsallad och lämnade ganska mycket dressing kvar. Det kändes också bra!
Så hur kommer det att gå på tisdag (min nya vägningsdag)? Jo, jag hoppas, och tror, att det kommer att gå bra. Nu kör jag vidare stenhårt idag, imorgon och på själva tisdagen! Bestämd, är jag!
Glädjekommentar
Kommentar jag fått från Aaliyah:
du inspirerar mig, du verkar vara en glad & trevlig tjej, och väldigt målmedveten annars skulle du aldrig gå ner så mkt i vikt. lycka till och hoppas att du når din drömvikt för jag vet att du kan. jag har läst din blogg ända sen du började.
massor med kramar // aaliyah<3
JAG SÄGER BARA EN SAK:
tacktacktack <3
Veckoavstämning - 1 september 2009
Viktminskning denna veckan: - (nystart; vad som varit har som sagt VARIT)
Viktminskning sedan start: 13.1 kg
Nuvarande vikt: 92.8 kg
Kvar till nästa delmål (89.9): 2.9 kg
Plus på vågen, och vet ni vad? JAG MÅR BRA. Jag accepterar att jag har ätit skit i alldeles för lång tid och att jag inte tagit vara på mig själv, min kropp och min vikt, men nu blir det ändring på det. SÅ BRA! Från och med nu ska jag försöka ha tisdagen som min vägdag, men det kanske blir lite ändringar. En sak är i alla fall säker. från och med nu blir det minus på vågen, och jag är bestämd. Jag är inte peppad, utan bestämd, och skillnaden är sjukt avgörande. Det känner jag. Jag vill detta, jag ska detta och jag gör detta.
Bestämd är ordet.
Dagens mat - 1 september 2009
Frukost: 1 knäcke med smör (1 p)
Lunch: Pastasallad med kött, sallad och frukt, utan dressing, ½ liter vatten (7 p)
Mellanmål: 1 persika (0 p)
Mellanmål: 1 macka med smör, köttbullar och grönsaker, vv-drickyoghurt (ca. 9 p)
Kvällsmat: 1 fralla, smör, fruktsallad med turkisk yoghurt (6 p)
Antalet ätna points: 23 p
Antalet points att äta: 22/23 p
Sparade/minus points: +-0
Nu på eftermiddagen var jag lite orolig. Jag kom raka vägen från skolan till VV för att jobba där, och söt som K (konsulenten) är, så hade hon köpt en macka till mig. Jag var vrålhungrig så det var kanon :) Det räddade mig big time från att köpa en massa bars - som jag, jackpot, lät bli! :D
Imorgon har jag bara en lektion, på morgonen, men jag ska upp riktigt jobbigt tidigt, så jag är lite orolig för hur jag ska lägga upp min frukost. Jag kan säga så mycket att jag åker ganska långa sträckor för att åka till skolan och det är inte alltid så lätt. Men jag ska försöka få till en så bra morgon som bara är möjligt. Jag måste börja dricka mer vatten också, för att komma igång med att lära mig det.
Dagens mat - 31 augusti 2009
Frukost: 2 knäckebröd, smör, skinka, 2 dl minimjölk, 1 dl flingor, päron, ½ liter vatten (4 p)
Motion: 45 medel motion (ca. 4 AP)
Lunch: VV-mat, kyckling verona, ½ liter vatten (6,5 p)
Mellanmål: 1 banan, ½ liter vatten (1 p)
Middag: Klyftpotatis, fläskfilé, sås av 10% matyoghurt, 2 glas fanta zero (ca. 10 p)
Efterrätt: Fruktsallad, matyoghurt (ca. 3 p)
Antalet ätna points: 24,5 p
Antalet points att äta: 22/23 p - måste kolla upp.
Antalet sparade/minus points: -1,5 + 4 AP = 2,5 sparade points :)
Note to myself: Jobba på portionsstorlekarna. Mindre, mindre, mindre ska dom bli. Hur som helst är jag nöjd. Jag lät bli den öppnade påsen med Ahlgrens underbara bilar och köpte inget smågodis i affären. Jag lät bli att köpa riskakor med choklad, trots att jag gärna kunde sagt att "ja, men dom är ju baaaraaa 1,5 points" - det är dom, och dom är helt okej, men jag ska klara en månad utan socker nu. Hur som helst, maten är bra och jag är nöjd - både vatten och motion idag, men nu blir det till att jobba med storleken på mina matportioner. Dom är alldeles för stora.
Imorgon, tisdag och min nya vägningsdag, så nu ska jag ta min dom. Det känns så bra! Så skönt! Inga dumma undanflykter eller annan skit - bara tuta & köra. SE FRAMÅT :)
KRAM
Hej mitt nya liv :)
Tack för era fina kommentarer igår och idag, ang. min lilla panikupplevelse. Ni är så vänliga och snälla och jag blir så glad när jag läser så fina ord! Jag känner att jag kan unna mig en sån här helg, inga problem. Jag tycker att jag är värd det och jag tycker faktiskt att jag är duktig som har klarat av att gå ner mina 16 kg, så jag tror inte att jag kände mig dålig för att jag unnande mig. Jag tror snarare att jag kände bara att nu var det nog! Vad som var det utlösande vet jag inte, men på sätt och vis är jag lite tacksam för att det hände nu. Idag har jag börjat leva igen och ta vara på mig själv och min kropp och är verkligen bestämd. Jag har bestämt mig för att lyckas och idag känner jag att jag klarar av det. En dag i taget, en måltid i taget och jag ska nå mitt mål. Lycka, lycka.
Idag, som ett tecken på hur riktigt och ordentligt jag ska göra detta, ska jag även börja med mina "dagens points" igen. Allt ska bli bra nu igen och jag ska göra mitt allra bästa - YAY!
Invägning imorgon. Ett plus kommer det att bli, men det kommer jag att ta - och sen gå ner det ;)
TACK IGEN, ni är underbara!
